FASTEN zu Hause

NOVEMBER 2025

So. 02.11. - Sa. 08.11.2025

So. 09.11. - Sa. 15.11.2025

So. 16.11. - Sa. 22.11.2025

So. 23.11. - Sa. 29.11.2025

DEZEMBER 2025

So. 30.11. - Sa. 06.12.2025

So. 07.12. - Sa. 13.12.2025

So. 14.12. - Sa. 20.12.2025

So. 28.12. - Sa. 03.01.2026

JÄNNER 2026

So. 04.01. - Sa. 10.01.2026

So. 11.01. - Sa. 17.01.2026

So. 18.01. - Sa. 24.01.2026

So. 25.01. - Sa. 31.01.2026

FEBER 2026

So. 01.02. - Sa. 07.02.2026

So. 08.02. - Sa. 14.02.2026

So. 15.02. - Sa. 21.02.2026

So. 22.02. - Sa. 28.02.2026

MÄRZ 2026

So. 01.03. - Sa. 07.03.2026

So. 08.03. - Sa. 14.03.2026

So. 15.03. - Sa. 21.03.2026

So. 22.03. - Sa. 28.03.2026

APRIL 2026

So. 29.03. - Sa. 04.04.2026

So. 05.04. - Sa. 11.04.2026

So. 12.04. - Sa. 18.04.2026

So. 19.04. - Sa. 25.04.2026

So. 26.04. - Sa. 02.05.2026

Oder individuelle Termine nach telefonischer Vereinbarung.

Im Fastenpaket enthalten sind:

+ ausführlicher Vorbereitungsabend zu Ablauf und Gestaltung Ihrer Fastenwoche
+ Unterlagen und Informationen zur Planung werden bereitgestellt

+ gemeinsames Ausarbeiten eines individuell angepassten Fastenprogrammes

+ abendliche Gespräche mit Impulsen zu Ernährung, Bewegung, Lebensstil, uvm.
+ tel. Erreichbarkeit des Trainers rund um die Uhr

+ wenn Sie in Wien sind: gemeinsame Bewegung (Nordic Walking, Wandern, Spazieren)

+ feierliche Fastenabschluss-Zeremonie

+ optional: gemeinsames Einkaufen für die ersten Aufbautage

+ Informationen und Kochrezepte für die Zeit danach

+ nach ca. 1 Monat eine Nachbesprechung, um am Fastenerfolg dranzubleiben

Preis: 270,- Euro