Heilfasten - Basenfasten - Intervallfasten

 

 

 

 

 

 Maßgeschneiderter Fastenplan

10 Jahre Fastenkompetenz

Fasteneinstieg jederzeit möglich

 

 

 

 

 

Fasten gehört zum Leben... Fasten berührt den ganzen Menschen, jede einzelne seiner Köperzellen, aber auch seine Seele und seinen Geist. Fasten kann für Sie ein starker Impuls sein, die eigene Lebensweise zu überdenken und etwas zu ändern, falls das nötig ist. Fasten ist die beste Gelegenheit, in Form zu bleiben oder wieder in Form zu kommen.

 

aktuelle Fastentermine für 2023 und 2024


Oder Termine nach telefonischer Vereinbarung.


 

Im Fastenpaket enthalten sind:

 

+ ausführliches Vorbereitungsgespräch zu Ablauf und Gestaltung Ihrer Fastenwoche
+ Unterlagen und Informationen zur Planung werden bereitgestellt

+ gemeinsames Ausarbeiten eines individuell angepassten Fastenprogrammes
+ abendliche Gespräche mit Impulsen zu Ernährung, Bewegung, Lebensstil, uvm.
+ tel. Erreichbarkeit des Trainers rund um die Uhr

+ gemeinsame Bewegung (Nordic Walking, Wandern, Spazieren)

+ feierliche Fastenabschluss-Zeremonie
+ Informationen und Kochrezepte für die Zeit danach

+ nach ca. 1 Monat eine Nachbesprechung, um am Fastenerfolg dranzubleiben

+ auf Wunsch, gegen Aufpreis, Shiatsu oder Pilates von Kolleginnen. Sehr empfehlenswert!

 

Preis:                           240,- Euro 

 

optional mit Shiatsu Einheit:    + 60,- Euro