FASTEN am Wohnort (Wien)

 

Ich kann auf das Fasten ebenso

wenig verzichten, wie auf meine Augen.

Was die Augen für die äußere Welt sind,

ist das Fasten für die innere.

- Mahatma Gandhi -

 

o  HEILFASTEN nach Dr. Buchinger - Dr. Lützner oder

 

o  sanfte Methode des BASENFASTEN

 

aktuelle Fastentermine für 2023 und 2024

 

 

OKTOBER 2023

So. 01.10. - Sa. 07.10.2023

So. 08.10. - Sa. 14.10.2023

So. 22.10. - Sa. 28.10.2023

NOVEMBER 2023

So. 29.10. - Sa. 04.11.2023

So. 05.11. - Sa. 11.11.2023

So. 12.11. - Sa. 18.11.2023

So. 26.11. - Sa. 02.12.2023

 

DEZEMBER 2023

So. 03.12. - Sa. 09.12.2023

So. 10.12. - Sa. 16.12.2023

Sa. 30.12. - Fr.  05.01.2024

JÄNNER 2024

So. 07.01. - Sa. 13.01.2024

So. 14.01. - Sa. 20.01.2024

So. 28.01. - Sa. 03.02.2024

FEBER 2024

So. 04.02. - Sa. 10.02.2024

So. 11.02. - Sa. 17.02.2024

So. 25.02. - Sa. 02.03.2024


 

15. bis 22. Oktober Mediterranes Genussfasten am Meer, Caorle, Italien

(nähere Infos bei Anfrage)

 

3. bis 10. November Fastenwoche in Villa Kleiner, Istrien 

Meeresluft statt Nebelmeer (nähere Infos bei Anfrage)

 

Oder Termine nach telefonischer Vereinbarung.


 

Im Fastenpaket enthalten sind:

 

+ ausführlicher Vorbereitungsabend zu Ablauf und Gestaltung Ihrer Fastenwoche
+ Unterlagen und Informationen zur Planung werden bereitgestellt

+ gemeinsames Ausarbeiten eines individuell angepassten Fastenprogrammes
+ abendliche Gespräche mit Impulsen zu Ernährung, Bewegung, Lebensstil, uvm.
+ tel. Erreichbarkeit des Trainers rund um die Uhr

+ gemeinsame Bewegung (Nordic Walking, Wandern, Spazieren)

+ feierliche Fastenabschluss-Zeremonie
+ Informationen und Kochrezepte für die Zeit danach

+ nach ca. 1 Monat eine Nachbesprechung, um am Fastenerfolg dranzubleiben

+ auf Wunsch, gegen Aufpreis, Shiatsu oder Pilates von Kolleginnen. Sehr empfehlenswert!

 

Preis:                           240,- Euro 

 

optional mit Shiatsu Einheit:   + 60,- Euro